Je hebt er waarschijnlijk nooit aan gedacht om aan het einde van je beendag een reeks oogboloefeningen te doen. Maar hoe dwaas het ook mag lijken, het trainen van je…
Omni Personal Training Amsterdam is een personal trainerbedrijf dat zich onder andere richt op het begeleiden van mensen met een sportieve achtergrond of die hulp nodig hebben bij het sporten.…
Terwijl ik mijn hardloopsneakers aantrek en mijn afspeellijst opzet, moet ik een cruciale beslissing nemen: wat voor soort hardloopsessie ga ik doen? Ik betrap mezelf er natuurlijk op dat ik…
Nu de lente en de zomer naderen, wilde ik even de tijd nemen om een aantal gemakkelijk toegankelijke thuisworkouts voor jullie allemaal te schetsen. Houd voordat u met de training…